Yoga und Entspannung

In dem komplexen Tagesablauf unseres heutigen Lebenstils, der häufig vollgepackt ist mit Pflichten und Terminen, ist es äußerst wichtig, sich auch immer wieder um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern und Nischen zu schaffen, in denen die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der mentalen Klarheit und unserem innersten Wesenskern immer wieder erneuert wird. Hierfür bietet der YOGA in all seiner Bandbreite wunderbare Techniken, die den Menschen als Ganzes und seine Bedürfnisse berücksichtigen und reflektieren. Mit der damit gewonnenen Energie lassen sich die vielfältigen Aufgaben leichter, mit mehr Freude und mehr Bewußtheit erfüllen. Wir werden wieder eins mit uns und so auch offen und berührbar für andere.

 

YOGA heißt zur Ruhe und Einheit kommen, wobei hier vor allem die innere Ruhe gemeint ist. Denn aus dieser Ruhe schöpfen wir unsere Kraft und Energie.

 

Wir möchten Ihnen eine Oase der Ruhe bieten in der Sie sich ganz um sich selbst kümmern können. Bei uns geht es nicht darum wer welche Übung besser, schneller oder länger durchführt. Dieser Leistungsgedanke hat bei uns keinen Platz.
Wir versuchen den Menschen zu sich zurückzuführen, mit den Mitteln des Hatha- Yoga. Dieser Einstieg ins Yoga über Korperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungsübungen ist für den westlichen Menschen sehr geeignet um sich diesem Ziel des Yoga zu nähern.

Anmeldeformular 1. Halbjahr 2020
Unser Anmeldeformular für die unsere Kurse im 1. Halbjahr 2020 können Sie sich hier herunterladen.
Anmeldeformular.pdf
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Interessierte sind jederzeit zu einer kostenlosen Schnupperstunde willkommen.

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CHIDO Yogazentrum Biebesheim
Gernsheimer Str. 32
64584 Biebesheim am Rhein

 

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